Tafeltennisis 'n sport wat fiksheid, kompetisie en vermaak integreer.
Eerstens het dit 'n hoë oefensessiewaarde.As 'n hele liggaam sport, die vinnige en gevarieerde eienskappe vantafeltennisbepaal dat deelnemers by die volgende aspekte kan baat:
1. Die spiere en gewrigsweefsels van die hele liggaam word geaktiveer, waardeur die spoed van beweging en die beweging van die boonste en onderste ledemate verbeter word;
2. Hoogs effektief in die ontwikkeling van responsiwiteit, behendigheid, koördinasie en operasionele denke.
Tweedens, as gevolg van die baie ooglopende mededingende kenmerke en vermaaklikheidsfunksies van hierdie sport, het dit 'n effektiewe sport geword om eienskappe soos dapperheid, vasbyt, geestigheid en beslistheid te kweek, jeugdige vitaliteit te handhaaf en senuwees te reguleer.
word toenemend beskou as 'n uitstekende manier om intelligensie te verbeter, werksdoeltreffendheid te verbeter, sowel as gesondheidsorg, mediese behandeling en rehabilitasie.As die tyd dit toelaat, en daar is 'n geskikte teenstander vir sparring, dan is tafeltennis die beste manier om hand- en oogkoördinasie te verbeter.Dit verg vinnige, komplekse aksie en vinnige reflekse, dus om tafeltennis te speel is 'n goeie manier om jou brein te gebruik.
As gevolg van hierdie eienskappe en oefenwaarde van tafeltennis, vorm tafeltennisspelers en aanhangers van die sport geleidelik 'n goeie sielkundige kwaliteit en oortref gewone mense in sommige ander aspekte.Volgens die navorsingsresultate van sielkundiges wat sielkundige toetsmetodes gebruik oor die sielkundige kwaliteit van uitstaande kindertafeltennisspelers in sommige provinsies en stede in China, toon hulle dat hulle oor die algemeen 'n hoër intelligensievlak, beter operasionele vermoë as gewone studente het, emosionele stabiliteit, self -vertroue en selfvertroue., Onafhanklikheid, denkbehendigheid is sterk, en die ontwikkeling van intelligensiefaktore en persoonlikheidsfaktore word gekoördineer.In die daaglikse lewe kom hierdie mense dikwels wakker, rats en gekoördineerd voor.
Daarom het tafeltennis 'n paar unieke kenmerke wat ander sportsoorte nie het nie, wat deelnemers vir 'n leeftyd sal bevoordeel:
Die eerste is hele liggaam oefening, maar die hoeveelheid oefening is kleiner as dié van tennis en pluimbal, wat ook die doel van fiksheid kan bereik.Afhangende van die individu se konstitusie, kan die hoeveelheid oefening beheer word, solank sweet die doel kan bereik om gifstowwe in die liggaam uit te skakel.
Die tweede is 'n goeie oefening vir die senuweestelsel reaksie vermoë, veral vir miopie het 'n goeie voorkoming en behandeling effek.
Die derde is 'n goeie sport om met vriende te kommunikeer.
Postyd: 19 Mei 2022